养生御寒的红薯

养生御寒的红薯

编辑：张

原料：南瓜、山药、红薯各适量。

    做法：1、南瓜削去外皮，山药、红薯洗净，分别切成小块，随后把三样材料一起放入锅中蒸熟；2、趁热剥去山药和红薯的外皮，然后，将三样材料一起放入搅拌机中，加少量温开水，搅拌成泥；3、将三样材料的泥盛入碗中，撒些熟芝麻或干果碎即可食用。

地瓜商机

    特点：用南瓜、红薯、山药做成的三宝羹，软糯甘润，香甜可口，不仅养生御寒，又由于它们都含有丰富的矿物质和膳食纤维，所以，具有健胃补脾的补养作用。

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    材料：红薯、白糖、色拉油各适量。

    做法：1、红薯洗净，去皮切块，沥干水份备用；2、锅上灶加热，下色拉油烧至六成热时，下红薯块不断翻炒；3、炸至红薯块两面金黄时捞出，控去油备用；4、锅中留底油，下适量白糖，用锅铲不断搅拌至白糖变成深色直至起泡；5、将炸好的红薯块快速翻炒，至糖液均匀地包裹住红薯即可出锅食用。

孟氏伟业红薯批发基地于中国邹城市大束镇，公司主营各种农副产品的批发与零售，公司规模大，目前拥有员工50余名，拥有红薯种植基地上万亩。 田黄镇是农业大镇，农业有五大产业（甘薯、酒葡萄、设施蔬菜、核桃、畜牧养殖）。生产的红薯以品质优良，富含钙、磷、钾、铁等营养元素。
  主要产品有：红薯系类：红薯淀粉、地瓜、红薯等农副产品。
 
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