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    发布日期:2020-01-18 发布来源:红薯 浏览次数:6

    红薯的养生功效详解

    编辑:张

    1、生吃红薯能去血毒

    多吃一些白皮白心的红薯能够让皮肤变得更加的滋润,红心红皮红薯营养价值很高,具有补气和血的功效,能让女性气色变得更加的有光泽。白皮的红薯能够促进皮肤生长,如果敷在毒疮附近,能够把毒快速的逼出来,让伤口快速愈合,红薯具有健脾胃的功效,适合于小孩子服用。红薯能够双向调节肠道功能,对于便秘的人群来说多吃红薯能够让大便变得更加通畅,喝酒太多的人群服用烤红薯能够缓解不适感。

    2、多吃红薯藤能够降低血糖

    不仅红薯具有一定的营养价值,红薯藤的保健效果也很好,红薯藤能够入肝经,具有明目的功效,同时也可以去肝毒,尤其是调理皮肤红肿和肠胃,若是吃了一些不干净的东西可以把红薯藤煮水喝。

    3、红薯能够美容养颜

    红薯里面含有一种类似于雌激素的物质,能够让皮肤变得更加细腻,减少了皮下脂肪在身体中堆积,具有润肤以及除皱的功效,同时也可以美容养颜,里面含有大量的蛋白质、维生素以及赖氨酸,可以提高身体的抵抗力和免疫力,具有延年益寿的功效。里面所含有的膳食纤维能够把肠道里面的废物快速地清除。