全国服务热线: 13639411999

您现在的位置:首页 >> 科普知识
央视专访 > >
  • 鲜地瓜|鲜芋头|地瓜批发
  • 红薯减肥食谱

    发布日期:2018-09-28 发布来源: 浏览次数:37

    红薯减肥食谱

    氏伟业红薯批发基地于中国邹城市田黄镇,公司主营各种农副产品的批发与零售,公司规模大,目前拥有员工50余名,拥有红薯种植基地上万亩。 田黄镇是农业大镇,农业有五大产业(甘薯、酒葡萄、设施蔬菜、核桃、畜牧养殖)。生产的红薯以品质优良,富含钙、磷、钾、铁等营养元素。
    主要产品有:红薯系类:红薯淀粉、地瓜、红薯等农副产品。

    本公司以“诚信经营,用心经营,专心培育,放心合作”为经营理念。承诺如现场提货,提供快捷的运输工具。欢迎全国地瓜加工户、种植户、新老客户,来公司洽谈,实地考察。

      红薯减肥食谱1:红薯粥
         材料:新鲜红薯、大米

         烹调:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。

         点评:米粥本来就有清肠胃的作用,再配上营养高,热量低的红薯,可算得上是一道美味又减肥的佳品。

    红薯减肥食谱2:红薯泥
         材料:红薯、油
         烹调:首先选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥,再在锅内下油烧热、放入红薯泥,翻炒至水汽将干时,再继续加油炒,炒至红薯泥呈鱼子状时即成。
         点评:这款红薯食谱虽然能有效减肥,但是由于在烹调的过程中加入比较多的油煎炒而成,吃后容易上火,底子燥的MM要谨慎选择。

    红薯减肥食谱3:咸味红薯饭
         材料:红薯、米、葱屑、油和盐
         烹调:先将红薯洗净、切成块状,沥干水份备用。再在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香后加入盐。然后再加入适当的水,最后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可。
         点评:咸味的红薯味道很特别,用盐代替糖来煮红薯可帮助我们减少糖分的摄入,爱美的MM们不妨一试。

    红薯减肥食谱4:麦仁红薯汤
         材料:新鲜红薯、麦仁和冰糖。
         烹调:由于麦仁的表皮很硬,所以要先用水浸泡10个小时。接着把泡好的麦仁放进锅里,加入适量的水,       等水沸腾后就可以加入红薯,再煮5分钟后加入适量冰糖即可。
         点评:此汤味道香甜,热量又低,适合喜欢甜味食物的MM哦。

      手机:13639411999 .电话:0537-5888333 .免费:400-657-1300 .地址:山东省济宁市田黄镇驻地