地瓜美食推荐——鸡肉地瓜蒸蛋

地瓜美食推荐——鸡肉地瓜蒸蛋

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孟氏伟业红薯批发基地于中国邹城市大束镇，公司主营各种农副产品的批发与零售，公司规模大，目前拥有员工50余名，拥有红薯种植基地上万亩。 田黄镇是农业大镇，农业有五大产业（甘薯、酒葡萄、设施蔬菜、核桃、畜牧养殖）。生产的红薯以品质优良，富含钙、磷、钾、铁等营养元素。
最近雨天不断，外卖成了多数人的首选，外卖吃多了对身体的损害很大。今天小编给大家推荐一种地瓜营养餐——鸡肉地瓜蒸蛋，好吃又管饱。快来试试吧~

主料

鸡腿1支、地瓜20g、西兰花30g、鸡蛋1个

配料

开水60ml、盐少许

步骤

鸡腿洗净去皮去骨切成丁，地瓜洗净去皮切小块，西兰花洗净切小朵备用。

蛋打在碗中稍微打散，加入鸡丁、地瓜、西兰花后，加入开水调匀，再加入盐调味。放入电饭锅中，底锅加水蒸熟即可。

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